乳房对于女人来说是非常重要的一个部位，而乳房的护理也是非常关键的。乳房的护理首先就要选择好适合自己的内衣，别看穿内衣只是一件小事，内衣太厚太紧都是不可以的，会引发”乳腺炎”的产生。

内衣面料很重要

一些年轻女性穿的调整型内衣多是选用加了莱卡的各种化纤尼龙面料，蕾丝很多，这些内衣虽然看着很美观，但对女性乳房的健康却有着不小的威胁。

尼龙质地面料接触皮肤，易引起皮肤敏感，甚至可能有脱落的细小线头进入乳头突起，纠缠堵塞输乳孔或输乳管，造成泌乳障碍或形成乳腺炎。

全棉从棉花籽里蹦出来的棉纤维很容易被染成各种颜色，而且棉纤维透气性好又特别吸汗，是大多数内衣的主要用料。除此之外，棉纤维的耐用性也是公认的。

真丝真丝被称为纺织品中的“皇后”，人们接受它不仅仅因其美丽轻盈、柔软滑爽，很大程度上在于它具有独特的保健功能：透湿性。炎热的夏季，真丝内衣的吸湿性和透气性，特别有利于调节人体的温湿度。

化纤化纤面料穿起来轻松、柔软、挺括，而且色彩斑斓，向来受到人们的喜爱。但是，它们对皮肤有一定的刺激性。因为化纤织物的原料是从煤、石油、天然气等高分子化合物或含氮化合物中提取出来的，其中有些物质很容易成为过敏源，一旦进入人体，将引起”过敏性皮炎”，造成”瘙痒”、”疼痛”、红肿或”水泡”等。另外，这类面料透气和吸湿性差，大大影响汗液蒸发和皮肤”呼吸”。

内衣太厚太紧都易引发乳腺炎

加了海绵垫的厚文胸，在夏天穿着会让汗液无法散发出去，使乳房的温”度和”湿度升高，加上有分泌物，更易滋生细菌;而过分束身的文胸，相当于给女性的乳房上了刑，又勒又挤，虽然外人看来很美，但久而久之会造成乳房的血运不畅和压迫性疼痛，最终引发乳腺炎等疾病。